みなさん、チャオ☺️ 今日はお仕事休みでゆっくり過ごしてます✨ 昼ごはんはお粥ダイエットしてるからこれです☺️ これでなんと約373calです。 お粥ダイエットは白米をお粥に変えて おかずがカロリー高くても健康的にダイエット出来るので始めました 再来週、浅…

みなさん、チャオ☺️ 今週もお仕事お疲れ様です✨ 昨日からまたお粥ダイエットを始めました お粥はカロリーが低いのでおかずのカロリーが少し高くても継続すればダイエットに繋がります☺️ 明日詳細を書きます✨ そして、浅草のお店で初めてのbirthdayイベントし…