みなさん、こんにちは 金曜日は色々とあり体調悪くてお仕事お休みしてました 昨日の夕方から大好きな人の為に痩せようと思って 本格的なダイエットと体力づくりの為にランニングを始めました☺ 始めたばっかりなので最初は距離も短くゆっくりとしたペースでラ…